2 in 1: Seljalihaste tugevdamine ja kõhutantsu tehnika

Trennid algavad

(1) soojendusharjutustega,

(2) järgneb kõhutantsu tehnika ja koreograafia,

(3) tunni viimases kolmandikus on rõhk seljalihaste tugevdamisel läbi tunnistatud füsioterapeutide harjutussüsteemide.

Trennid toimuvad

E 17–18 Viimsi Päevakeskuse saalis ja

E ja K 19–20 Viimsi Kooli Spordikeskuse aeroobikasaalis.

Trennide sarja algus on 05.09.2016.

Trennid on planeeritud 2016/2017 õppeaastaks.

Registreerimiseks ja küsimuste korral kirjuta lizisdanceshow@gmail.com või helista +372 5668 4068.

Picture by Andreanna Moya Photography.

tugev selg ja elu ilma valuta
kõhutants ja selja tugevdamine - Lizi's Dance Show

#selgtugevaks #tugevselg #seljalihasedtugevaks #tugevadseljalihased #füsioteraapia #lülisammas #LizisDanceShow