In this blog / Selles blogis / В этом блоге Articles / Altiklid / Статьи Pictures / Pildid / Фотографии Videos / Videod / Видео Advices / Soovitused / Советы Invitations to the shows / Kutsed esinemistele / Приглашения на выступления About Dance Classes / Info trennidest / Информация о тренировках Thanks and Greets /Tänu ja õnnitlused / Благодарности и поздравления September 2019 Trennis on ikka juttu tulnud vööümbermõõdust ja kaalust, mõistagi ka ülekaalust Artikkel (23.09.2

Üldtugevdavad harjutused enda raskusega: Tee igat harjutust 30-60 sec, kui on kahepoolne, jaota aeg vastavalt. Harjutuste vahele jäta 10-15 sec, siis valmistud järgmiseks harjutuseks. Kui kõik viis harjutust tehtud, korda seeriat ühe minuti pärast 2 või 3 korda. Seejärel venita. Tule trenni, tantsime ja harjutame koos! Osa 3: Osa 2: Osa 1: #jõuharjutused #jõutreening #lihastreening #kõhutantsTallinnas #kõhutantsViimsis #kõhutantsTondil #kõhutants #harjutusedendaraskusega #üld

(1) Pictures from private collection and by Kristo Parksepp, edited by Lia Arand (01.02.2019) (2) Happy International Dance Day! “Nobody cares if you can’t dance well. Just get up and dance. Great dancers are great because of their passion.” Martha Graham (29.04.2019) (3) Eesti kõhutantsuõpetajad - EV100 eri - at XII International Oriental Dance Festival in Tallinn, Estonia 2018 (Nov 2018) (3) Discovering Romania (13.11.2019) See also some pictures and a video clip by viola.t

Neuroteadlaste imerohi vananemise vastu: kaht tüüpi harjutused – tantsimine ja vastupidavustreeningud – suurendavad seda aju piirkonda, mis kipub vananemise käigus kahanema. Curiousmindmagazine.com kirjutab, et vastavalt väljaandes Frontiers in Human Neuroscience Journal avaldatud uurimusele, võivad füüsiliselt aktiivsed inimesed oma aju vananemisprotsesse tõhusalt aeglustada. Uuringus osalenud teadlaste sõnul on kõige efektiivsem füüsiline tegevus vananemise peatamiseks… tan

Kallid tüdrukud! Teie - veel eriti komplektis tantsuga - olete suur rõõm! Mul on olnud teie seltsis taas väga meeldiv poolaasta! Kes käis trennis rohkem, kes vähem - igal ühel teist, kes enesega tööd teeb, on toimunud silmnähtav progress ja areng - aitäh teile mõnusate ja innustavate kohtumiste eest! Lõppeval aastal tegime trenni veel eelviimase nädala esmaspäeval, teisipäeval ja kolmapäeval, so 17., 18., 19. detsembril. Seega aastal 2018: kes käivad trennis E ja K, oli viima

23.11.2018 at 20:00 FAIRY Collection SHOW by designer Maria Potjomkina at Ron Macá resto, Stockmann, Tallinn: Представляем вам людей, благодаря творческим талантам и неиссякаемому энтузиазму которых, наш праздничный пятничный вечер наполнится музыкой, красотой и радостью. Лизи - Lizi's Dance Show - артист и преподаватель танцев: "Я полюбила пение и танцы уже в раннем детстве. В большой мере благодаря моим родителям, бабушке и дедушке, которые водили меня на концерты и п

Alates maist 2018 olen tantsutundi õpilastega võtnud trennikavasse jõutreeningu ja lihastreeningu. Minu õpilasi uuendus rõõmustab ja trenni lõpuspurdi järel on nad enda üle ka väga uhked. Jätkub uhkuse kõrvale ka naeru ja huumorit, mida venitusharjutuste ajal õhku paiskame. Olen mõelnud, et võiks lausa koguda humoorikaid pärleid, mida sportimise järel, enda keha avastades õpilastega välja käime. Kindlasti saab ütluste ja pärlite kogumik ühel päeval teoks, siinkohal tahan jätk

Augustis sai välja kuulutatud, et kõikide augusti lõpuni registreerunute vahel, kes tulevad septembris kuukaardi eest trenni, LÄHEB LOOSI kuukaart -50%. "Random number generator" valis võitjaks LEA! Palju õnne! Oktoobris 2018 on Lea Särele trenni kuutasu -50%. Pictures from http://thequiltinggarden.blogspot.com/2017/11/today-is-monday-right-winners-of.html and https://www.euromillions-lotteries.com/choosing-lucky-lotto-numbers. #LizisDanceShow #kõhutantsViimsis #kõhutantsTond

Tere tulemast, 1. september! Tere tulemast, uued ideed! Tere tulemast, uued teostused! Tere tulemast, uued teadmised! Kõikidele minu armsatele õpetajatele ja õpilastele, kolleegidele ja lähedastele, palju õnne! Picture from private collection #terekool #esimeneseptember #LizisDanceShow #tantsutrenn

Sõbrad, siin kaks videolõiku. Kelmikalt nimetan neid teaser''iteks, et teil oleks aimu, mis teid hooajal 2018/2019 ees ootab! Aitäh videote ja logo eest Evelinile, Aleksandrile, Peetrile! #LizisDanceShow #kõhutants #jõutreening #lihastreening #tantsutrenn #kõhutantsViimsis #mustlastantsViimsis #kõhutantsTondil #mustlastantsTondil #fotosioon